Passando para dar notícias de que a dietinha está OK na medida do possível.
Ontem foi o primeiro dia da Pós, então comi uma esfirra e um Diamante Negro no intervalo, mas tá valendo pq me comportei o dia todo!!!
Diamante Negro - 129kcal. (não achei muito)!!!!
De resto tudo certo. Sem novidades!!!!
Bjus
postado por Carol Fonseca às
11:07 AM
7 Comentários:
Tente levar lanches mais naturais para a pos...sei que e' chato, mas valera a pena!! bjssss
Só 129? Comparado com uma barrinha Hershey's, que tem 115, realmente não é muito! (só tem bastante gordura, e tals..)
Firme e forte, Carol!!!
Bjs!!!
PS. Siim, esqueci de dizer... entre um sanduíche mais light (com pouco molho ou com hamburguer grelhado, por exemplo) e um nuggets, melhor o sanduíche. Na verdade, qq coisa é melhor que nuggets, a não ser que a opção seja um pedaço de banha em estado bruto... Nuggets são um terror em termos de gordura e calorias, eles são os serial killers do fast food, por incrível que pareça!!!!! Bjs!
Oi Carolzinha!
Isso mesmo, se não tem tú vai tu mesmo, o importante é comer na quantidade certa...Tb faço assim e depois a esfiha é assada...beijos
Ah Carol, com o frio que tem feito vc queimou as calorias do lanchinho só para manter o corpo quente!!
Beijos
tá valendo mesmo!!já que se comportou bem não vejo nenhum erro em comer um diamante negro.
beijinhos e boa quinta!
Oi, amiga, é assim mesmo, à vezes a gente dá uma escorregadinha, mas o iportante ´e não desistir, não é? Beijinhos.
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